Как успокоиться с помощью медитации, и как найти себя в этой жизни, мой отзыв

Путь к счастью

На планете Земля практически все люди живут, как механические существа, так как от рождения питают искаженные знания к той реальности, где они находятся, и таким образом к совершеннолетию становятся бесконтрольной машиной для потребления всякой бредовой информации, для выкачивания своих жизненно важных ресурсов, так как обычный человек не знает как успокоиться, держать свои мысли в чистоте, и отвечать за свои поступки, так как он находится в неосознанном состоянии, или спит с открытыми глазами.

И лично я понимаю таких людей, так как сам был когда-то такой машиной, делал не осознанные поступки, вел беспорядочную жизнь, а самое главное то, что мне казалось, что я правильно поступаю, а все советы пусть слушают слабаки, так как мой ум в советах не нуждался, он сам мог кому угодно, и чего угодно на советовать, но а если мне кто то возражал, то я бросался в ярость, так как научиться контролировать свои эмоции, и как успокоить себя в ближайшие планы не входило.

Но в один прекрасный день вселенная взялась за меня, и начала меня учить по настоящему, и все начало в моей жизни рушиться, как карточный домик, проблемы росли, как грибы после дождя, а я продолжал винить всех, но только не себя, так как мое ЭГО не ломалось, оно желала чего то страшного и безобразного, жизнь меня хорошо била а душа ходила в синиках, так как находился под полным контролем лимбической системы, где нет ничего человеческого.

Но спасибо вселенной, что в дальнейшей жизни мой интеллект начал, кое что понимать, и отдавать эстафету к более высшим сущностям, где я понял, что такое ум, и что такое разум, и как расширить свое сознание, чтобы найти свой путь, и стать осознанным человеком, и для всего этого мне пришлось развить свой мозг с помощью медитационных практик, которые совершенно просты, но значительно эффективны для каждого желающего человека, который хочет избавиться от ЭГО, и получить взамен счастье!

Что такое медитация и зачем она нужна?

Медитация - Это как базовый инструмент для раскрытие внутреннего мира, который трансформирует психические процессы во благо людей , и дает нам самый настоящий источник знаний, чтобы мы узнали и поняли, что такое интуиция и как ее развить, так как когда человек находится под влиянием своего левого полушария, то его ум будет бесконечно продолжать монолог с самим собой, а это значит, что интуиция никогда не проявится, так как нету связи между душой, и здесь медитация поможет вам, как остановить мысли, и как развить внимание.

раскритие души

Дело в том, что с помощью медитации человек начинает чувствовать свою душу, и потихоньку налаживать связь с нашим творцом, так как до этого человека можно назвать биороботом, или просто машиной, но когда человек становиться на свой истинный путь, то все механические качества психики начинаю оживать, и человек становится более осознанным к всему миру целиком, так как его сознание начинает расширяться, интеллектуальный центр начинает подчиняться и человек начинает чувствовать, что такое внимание.

Если разобраться, кто такой человек, и как он должен правильно функционировать, то я постараюсь вкратце вам рассказать, дело в том, когда мы рождаемся, то изначально мы, как индивидуальный чистый лист бумаги с базовой инстинктивной прошивкой, но а дальше мы попадаем под влияние своих родителей, социуму, и другим внешним факторам, и мы начинаем всю информацию впитывать, как губка воду, особенно до 7 лет, и тем самым к совершеннолетию становимся роботами, или батарейкой для тех кого глазами не видим.

Но беда в том, что внешний мир ведет себя в хаотическом режиме, и родители нам нужных знаний не дают, как правильно настроить процесс нашего тела в совокупе, так как им самим учиться еще требуется, а наша машина то есть тело, это очень сложный инструмент от бога, который имеет такие как:

  • Интеллектуальный центр

  • Эмоциональный центр

  • Двигательный центр

  • Инстинктивный центр

На данный момент у обычного человека все эти центры работают в неправильном порядке, так как здесь нужна работа над самим собой, и с помощью медитации человек начинает интуитивно понимать, как настроить правильно эти все центры, это только базовая настройка, и как только вы начнете понимать, что такое мысль, и что такое эмоция, и как они влияют на нас, то значит ваши действия начнутся преображаться в менее механические поступки.

Цель медитации

Как я выше рассказывал, что медитация дана нам, как инструмент для трансформации психических процессов, и целью медитации является правильно отрегулировать все четыри наших центра, для того, чтобы найти свое Я или хозяина своего тела, и наладить связь с высшим разумом для полной трансформации перед уходом домой, так как этот мир не есть наш дом, а самая начальная школа для нашей души, а тело это всего лишь временная машина, где живет душа.

И как только человек начинает заниматься медитативными практиками, то его биохимические процессы начинают изменятся в области мозга, и в первую очередь начинает укрепляться наша префронтальная кора, а это означает, что мы начинаем превращаться в более смышленого человека, который может уже стать чуть выше чем был прежде, вот а дальше все самое интересное только начинается, так как мозг человека начинает работу на другой частоте.

безусловная любовь существует

Но а дальше человек начинает замечать, как его логическое мышление ума начинает преобразовываться в отдельную папку, то есть в интеллектуальный центр, так как работа двух полушарий начинается синхронно, но а дальше все становится на свои места, левое полушарие которое отвечает за мыслительный процесс успокаивается, ненужный монолог прекращается, и освобождается эмоциональный центр от постоянных наплывов неугомонного ума).

Как только префронтальная кора становиться сильней от медитативной практике, то в следом образуется контроль между тремя центрами интеллектуальным, эмоциональным, и двигательным, и в какой-то степени будет освобожден человек от влияния лимбической системы, где находится инстинктивный центр, но а дальше интуитивным образом человек должен понять, что каждый его центр должен выполнять определенную свою работу.

То есть здесь можно сравнить человека и его интеллектуальный, эмоциональный, и двигательный центр с повозкой, лошадьми, управляющим, и с хозяином так как все должно стоять на своих местах и никак больше!

  • Эмоциональный центр - это лошади

  • Двигательный центр - это повозка

  • Интеллектуальный центр - это управляющий

  • Душа - это хозяин

С помощью медитации мы настраиваем свой мозг на другие частоты, и тогда наше внимание начинает свою работу в другом диапазоне, так как наш ум идет по пути смирения, и будет служить нам в виде нужной интеллектуальной помощи, чем меньше будет не нужных мыслей, тем лучше мы сможем настраивать свой приемник на более качественную информацию.

И вся цель медитации состоит в том, чтобы мы нашли свое Я то есть хозяина, с помощью этой практики ваше сознание станет светлым, и как только хозяин сядет на свое нужное место, то человек станет человеком, так как мы сейчас находимся в человекоподобном существании, и дальше своего носа своего ничего не видим, но ведем себя, как-будто все знаем и понимаем!

Подготовка к медитации

Когда я начинал работу над собой с помощью медитативной практике, то много разный ненужной информации пришлось пропустить через себя, но я этому рад, что сейчас можно точно вам рассказать о том, как правильно нужно заниматься медитацией, но беда в том, что конкретных правил не существует, так как каждый человек индивидуален по своему, и слово “правильно” человек должен понять по своему, и в дальнейшем переложить на практику.

Много где можно увидеть, что медитация должна выполняться в позе лотоса, рано утром на берегу реки, но а если у человека ноги не сгибаются, или со спиной серьезные проблемы, то что значит, что такие люди никогда не станут осознанными? Здесь можно много приводить всяких глупых примеров, как именно нужно выполнять медитацию но я это делать не собираюсь, а просто хочу, чтобы вы поняли раз и навсегда, что медитацию нужно выполнять так, как вам будет комфортно!

дорога к богу

Как я говорил, что правил не существует, но есть определенный процесс медитации, когда человеку можно дать нужное направления, но а дальше все в наших руках, так как только мы сможем себя раскрыть, и у каждого свой индивидуальный путь к осознанности, и я сейчас постараюсь вам дать нужное понимание, как начать медитацию, так как эта практика будет требовать к себе определенного концентрации внимания.

На первом этапе вам нужно будет понять, что за весь мыслительный процесс отвечает интеллектуальный центр, или левое полушарие, и этот центр нужно упорядочить, чтобы мысли не бежали так, как им захочется, и чтобы ум начал правильно передавать эстафету эмоциям,а на это нужно будет потратить определенное время, и энергию, только энергия не та которая исчисляется в килокалориях, а психическая энергия, которую мы каждый день получаем после сна, приятных новостей, и от спокойной радости.

И в тот же момент мы можем запросто потратить огромные запасы своей психической энергии на концентрации негативной мысли, так как обычный человек направляет свое внимание на мысль, а интеллектуальный центр начинает переработку этой информации, и дает прямое заключение о том, какая эта мысль хорошая или плохая, а вот дальше идет наше отношение к этой мысли, и подключается эмоциональный центр, но а затем и двигательный центр, со всеми биохимическими процессами.

И главное, что сейчас вам следует понять, то что не следует цепляться своим вниманием за мысли, так как пойдет в ход анализ этой мысли, но а дальше ваша медитация может превратиться в бесполезную затею, и потраченное ваше время, и как только вы научитесь не цепляться за мысли, и отпускать их в свободное плавание, то следом вам нужно будет научиться не впускать произвольные мысли в ваше сознание, и здесь нужно будет работать над воспоминанием себя, и только в настоящим моменте.

Упражнения как делать медитацию

Медитационных упражнений очень много на нашей планете, но они все приводят к одному результату, о котором я рассказывал выше, и сейчас мне хочется поделиться той практикой, которую я выполнял и сейчас выполняю, и здесь вы узнаете, как научиться не цепляться за свои мысли с помощью своего внимание на определенные действия, которые вам будет нужно выполнять, чтобы стать другим человеком, так как самая великое достижение, это найти себя в этой жизни, то есть свое Я!

  • Дыхательная практика

Если вы новичок, то следует эту практику выполнять наедине с собой, так как вначале развития все посторонние движение будет отвлекать вас, в это практике ничего сложного нет, так как все должно быть просто и эффективно, и для начало вам придется сесть так, как вам будет удобно, можете закрыть глаза и включить легкую спокойную мелодию, а затем начинайте наблюдать за своим дыханием, ваше все внимание должно погрузиться к вдоху и к выдоху.

Старайтесь не цепляться за мысли, только наблюдайте за своим дыханием, как только будете сбиваться, и переключаться на мыслительные формы, то сразу же переключайте свое внимание на дыхание, пускай ваши мысли просто проплывают, как бумажные кораблики, они в дальнейшем сами будут исчезать.

  • Концентрация внимания на шагах

Это упражнение следует выполнять по дороге на работу, на прогулках, эта практика чем-то похожа на первую, но здесь следует только наблюдать и вдумываться, как делаете шаг за шагом и больше не о чем, так как ваша задача будет успокоить ум от наплыва всяких мыслей, и научиться понимать, где ваше внимание находится в данный момент, но а дальше, когда вы научитесь вдумываться в шаги, то почувствуете, как ваше сознание начнет изменяться, это упражнение делайте по своему самочувствию.

  • Концентрация внимания на объекте и дыхание

Это упражнение следует начинать выполнять с дыхание, обратите все внимание на спокойный вдох и выдох, и как только вы почувствуете определенное спокойствие в голове, то сразу постарайтесь представить себе любую точку, что-нибудь где можно зацепить свое внимание, это может появиться картинка, синие пятно, что угодно, и постарайтесь сконцентрировать свое внимание на этом объекте и продолжать следить за дыханием, и за объектом одновременно.

душа как цветок раскрывается

С помощью этих упражнений вы сможете настроить свой мозг на нужную частоту, где мысли будут приходить совсем другие и по вашему желанию, так как интеллектуальный центр начнет правильно функционировать и не мешать вам, но а дальше вы уже сами почувствуете интуитивно, как вам следует выполнять медитацию, так как дальше никто не должен вам ничего советовать, так как дальнейший ваш путь будет идти на индивидуальной основе, а время выполнения этих упражнений берите из своего самочувствия, но желательно каждый день.

С помощью медитации вы научитесь настраивать свой мозг на высокочастотные вибрации, которые будут вам служить во благо, так как где высокая частота, то там не может быть страха в неизвестность!

Заключение

Через определенное время, как вы начнете трансформацию своего мозга, то ваше восприятие к внешнему миру поменяется, вы станете другим человеком, избавитесь от вредных привычек, от разных комплексов, сила воли подрастет, сознание расширится, так как ваши центра начнут правильно функционировать, вы начнете раскрывать свой внутренний мир, вы почувствуете свою интуицию, найдете свой талант в этой жизни, так как ум потихоньку начнет замолкать, и признавать свою вторичность.

Но самое главное вы найдете в себе эту безусловную любовь и счастье, а это бесценная находка в наше время, так как за все богатство этого мира не купить то, куда вы направляетесь, и скажу вам честно, что в этот путь может направиться только смелый человек, который не побоится потерять свое ЭГО, снять все свои маски, и увидеть настоящего себя, если вы встали на свой истинный путь, то идите до конца, а там вас встретит ваша душа, то есть хозяин этой реальности.

А я вам желаю от своего чистого сердце набраться храбрость и в путь!

Подписывайтесь на мой блог за нужной информацией!

Понравилась статья? Поделись!

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение